Rouwretraite op een prachtige stilteplek in de abdij van Postel in Mol, België. Een plek waar je helemaal tot rust komt en aan je rouwproces kunt werken.

Anneke van Spaandonk organiseert samen met Margaret Forrest deze rouwretraite. Een prachtige combinatie van rouwbegeleiding, ademsessies, rouwmassages, therapeutische harpspel, muziek en ligconcert.

Een heel mooi programma waarmee je verder komt in je rouwproces en waarin activiteiten worden aangeboden om te ontspannen en om meer in je lichaam te komen.

WE KIJKEN ERNAAR UIT OM JE TE ONTMOETEN

 

 

Rouwprogramma

Woorden kunnen naar boven komen: NOOIT MEER. Nooit meer mijn verhaal kunnen vertellen, nooit meer advies kunnen vragen, nooit meer leuke dingen doen samen, nooit meer je stem horen. Nooit meer met elkaar lachen of elkaar troosten. Voel je jezelf alleen in je verdriet? De aandacht van je omgeving die je in het begin had met het overlijden van je dierbare wordt steeds minder. Voor jou staat de wereld stil, terwijl van anderen het leven weer gewoon doorgaat. Je voelt je eenzaam want niemand kan voelen wat jij van binnen voelt. Je kijkt al tegen de dag op als een berg in de ochtend en de dag moet nog beginnen. Al het aankleden en jezelf verzorgen kost veel energie. Laat staan je concentreren op je werk en er te zijn voor je kinderen. Mensen zeggen na een bepaalde periode dat je moet doorgaan en zeggen dit met alle goede intenties. Dat vind je zelf ook wel. Helaas lukt het je nog niet, je weet niet hoe.

Leren omgaan met verlies van je ouders, kind, partner, vriendin/vriend. Durf emoties te delen, laat zien waar je mee worstelt.

 

VERBINDING MET LOTGENOTEN GEEFT KRACHT EN HOOP

Het verbinden, delen met lotgenoten geeft je steun en kracht en je gaat je realiseren dat je gevoelens en je gedrag heel normaal zijn. Dit geeft je steun en kracht en het geeft hoop op de toekomst. Het is ook uit onderzoek gebleken dat delen van groot belang is. Het delen van jouw gevoelens en ervaringen met anderen kan je dichter bij jezelf brengen. Je hebt maar een half woord nodig met lotgenoten en je begrijpt elkaar. Op den duur vind je een weg om met jouw verlies om te gaan en je leven weer vorm te geven.

Om die redenen organiseer ik, Anneke van Spaandonk van Counseling Innerlijke Kompas (Counselor en Verliesbegeleidster, masseuse, ademcoach) deze rouwretraite. Samen met Margaret Forrest (therapeutische harpiste)

Doel

De rouwenden verder te laten komen in hun rouwproces en weer in hun kracht te laten komen. Zodat je weer thuiskomt in jezelf na je rouwproces.
Anneke begeleidt je emotioneel en lichamelijk zodat het rouwproces minder moeizaam hoeft te zijn en korter. Lichaam en geest zijn een. Door beide aan te pakken kom je verder in je rouwproces. Door gesprekken en lichaamswerk en rouwmassages kom je weer dichter bij jezelf. Daarnaast ondersteunt zij de relatie met jezelf en met anderen als dat nodig is. Door verlies kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf en met anderen.

Voor wie?

• Voor mannen en vrouwen die een dierbare hebben verloren en ondersteuning zoeken
• Voor mannen en vrouwen waarbij de dierbare minimaal een half jaar geleden is overleden
• Mensen die voor lichaamswerk openstaan
• Voor mensen van 25 jaar tot 70 jaar

Kosten

€ 495,00 p.p. Inclusief: materiaal rouwprogramma, 2 overnachtingen, ontbijt, lunch en diner. Rouwbegeleiding, rouwmassages en ademsessies, therapeutische harpbegeleiding en ligconcert.

Je kunt gedeeltelijk vergoeding ontvangen van je zorgverzekeraar, afhankelijk van je polis of als je alternatief verzekerd bent.

 

WIE ZIJN WIJ?

Margaret Forrest

Oorspronkelijk van Australië speel ik vanaf mijn twaalfde harp. Voor mij is het een instrument van de liefde, en de snaren geven een brede soort klank bad. Na decennialang de harp in elke mogelijke samenstelling te hebben gespeeld ben ik rond vijftien jaar geleden therapeutisch harpspel tegengekomen. Na een gecertificeerde opleiding te hebben gevolgd ben ik werkend in verschillende instellingen en geef ook graag workshops. Ik combineer mijn harpspel met kleine muziekinstrumenten om mensen te ondersteunen en helpen nieuwe paden te vinden in tijden van onrust.

Om te rouwen betekent hard werken om te overleven en door te gaan. Het is een intens proces dat veel van jezelf en je omgeving vraagt.

Het lichaam zoek altijd heling en balans. Onze gedachten kunnen dat proces flink verstoren.

Muziek is een fundamentele, allesomvattende menselijk gebeurtenis. Hierdoor heeft het automatisch een connectie met het fysiek, mentaal, emotionele en spirituele delen van het lichaam.

Gepersonaliseerde harpmuziek kan de gaten van verdriet vullen en ondersteunen waar niet alle woorden dat heeft kunnen doen.

Mijn therapeutisch harpspel kan hierbij een warme ondersteuning zijn. Klanken afgestemd op de persoon, met de juiste ritme, volume en passende melodie, aansluitend bij het moment creëren een helende situatie. Zo werkt therapeutische harpspel als een klanken bed, een drager onder het menselijk lijden. Onderzoek heeft bewezen dat (harp)muziek helpt om makkelijker adem te halen (71%), verminderde angstniveau, minder pijn te hebben wanneer er harp gespeeld wordt, vermindering van stress wanneer live harpmuziek aanwezig is, de harpmuziek de lucht streelt en mijn deed vergeten waar ik was

‘There is no feeling that does not find relief in music’. – George Eliot

Anneke van Spaandonk

Ik ben altijd geïnteresseerd geweest in de psyché van de mens. Rond mijn dertigste werd ik me bewuster en reflecteerde op vragen als: Waarom loop ik hier steeds tegen dezelfde problemen aan? Wie ben ik in de essentie? Wat wil ik, waar word ik gelukkig van?

Mijn zoektocht begon met Bio- energetica, Reiki-opleidingen, Body Reikitalk, energetische meditatiecursussen. Daarna werd duidelijk dat ik graag mensen wilde begeleiden op hun levenspad. Ik heb aan de Academie integrale menselijke wetenschappen in Utrecht een opleiding tot counselor gevolgd.

In de periode daarna werd ik geconfronteerd met veel rouw/verlies in mijn leven en heb ik met dit thema affiniteit opgebouwd. Van daaruit besloot ik om me te specialiseren als verliesdeskundige en heb ik de opleiding “Het land van rouw” afgerond.

Ik ben ervaring- en verliesdeskundige. Ik werk op een holistische manier, lichaam en geest zijn 1. Met alleen gesprekken ben je nog niet je lichamelijke klachten en emoties kwijt. Door middel van ademsessies en reset of rouwmassage, worden de emoties losgeweekt wat je onbewust hebt vastgezet in je lichaam. En kan het lichaam zich ontladen, doorvoelen om verder te komen.

Mijn praktijk staat ervoor om jouw innerlijke kompas in beweging te brengen. Ik leer je daarnaar te luisteren en vertrouwen in te hebben. Je hebt je je eigen antwoorden in je, alleen door heftige gebeurtenissen is dat vaak troebel. Samen met jou gaan we daarnaar op zoek om in jouw kracht te komen. Je leert de goede weg die je op mag gaan op jouw levenspad en weer helemaal bij jezelf komt te wonen.